Telové maslo s magnéziom počas tehotenstva – relax pre telo i dušu

V období tehotenstva si telo ženy prechádza obrovskou zmenou. Hormonálne výkyvy, únava, napätie, zadržiavanie vody a bolesti nôh či kŕče v lýtkach sú bežnou súčasťou týchto mesiacov. Práve preto je dôležité dopriať si chvíle pokoja a regenerácie.
Jedným z jednoduchých a príjemných spôsobov, ako to dosiahnuť je Lansinoh Upokojujúce telové maslo s magnéziom – produkt, ktorý spája hlbokú hydratáciu s upokojujúcim účinkom na telo i myseľ.

✨ Čo robí magnézium takým výnimočným?

Magnézium (horčík) je minerál životne dôležitý pre viac ako 300 biochemických procesov v tele – od tvorby energie, cez regeneráciu svalov až po správnu funkciu nervového systému.
Podľa odborníkov z National Institutes of Health (NIH) je počas tehotenstva jeho potreba ešte vyššia, pretože podporuje:

zdravý vývoj kostí bábätka,
správnu funkciu svalov a nervov matky,
prevenciu svalových kŕčov a napätia,
a znižuje riziko predčasných kontrakcií

💜 Prečo je dôležitý topický prísun magnézia?

Klasické doplnky stravy s magnéziom síce pomáhajú doplniť jeho hladinu, no niekedy môžu spôsobovať tráviace ťažkosti (napr. nadúvanie alebo hnačku). Preto si čoraz viac žien volí magnézium cez pokožku – teda vo forme telového masla alebo oleja.

Transdermálne vstrebávanie magnézia (cez kožu) je efektívne a šetrné k tráviacemu systému. Takýto prísun navyše umožňuje pôsobiť priamo tam, kde je to najviac potrebné – v svaloch a pokožke, ktoré bývajú počas tehotenstva preťažené.

🌸 Zloženie, ktoré si zamilujete

Lansinoh Upokojujúce telové maslo s magnéziom je kombináciou starostlivo vybraných prírodných zložiek:

Magnézium (chlorid horečnatý) – upokojuje svalové napätie, podporuje relax a regeneráciu.
Bambucké a kakaové maslo – intenzívne hydratujú a zjemňujú pokožku, chránia ju pred vysušením.
Levanduľa a harmanček – známe svojimi relaxačnými účinkami, pomáhajú navodiť spánok.

Vďaka tejto kombinácii je produkt ideálny pre večerný rituál pred spaním – keď si žena môže dopriať čas len pre seba, zhlboka sa nadýchnuť a uvoľniť.

🤰 Prečo ženy v tehotenstve často trpia nedostatkom magnézia

Nedostatok magnézia je v tehotenstve veľmi častý – dôvodov je viac:

Zvýšené nároky tela – rastúci plod spotrebúva časť zásob matky.
Zmeny hormonálnej rovnováhy – môžu ovplyvniť vstrebávanie minerálov.
Stres a únava – každodenné napätie zvyšuje spotrebu horčíka.

Nízke hladiny magnézia môžu viesť k:

svalovým kŕčom,
podráždenosti,
problémom so spánkom,
a dokonca k zvýšenému napätiu maternice.

Preto je vhodné kombinovať jemné doplnenie zvnútra (strava) a upokojujúcu starostlivosť zvonka – napríklad pomocou telového masla s magnéziom.

🌙 Ako zaradiť Lansinoh maslo do večernej rutiny

Po teplej sprche naneste tenkú vrstvu masla na pokožku nôh, brucha alebo rúk.
Pokožku jemne masírujte krúživými pohybmi – podporte uvoľnenie svalov.
Zhlboka dýchajte – levanduľa a harmanček pomáhajú upokojiť myseľ.
Vytvorte si rituál: svetlo sviečky, ticho, chvíľa len pre vás.

Takýto krátky „večerný reset“ pomáha telu aj mysli pripraviť sa na kvalitný spánok – a pokožke zanecháva zamatový pocit.

💬 Zaujímavosť: magnézium ako „minerál pokoja“

Vedeli ste, že magnézium sa niekedy nazýva minerálom pokoja?
Pomáha stabilizovať hladinu kortizolu – stresového hormónu – a tým napomáha rovnováhe nervového systému.
Niektoré ženy si dokonca všímajú, že pri pravidelnom používaní magnéziových produktov (napr. masiel alebo sprejov) majú:

menej nočných kŕčov,
lepší spánok,
a hladšiu pokožku

💕 Záver

Tehotenstvo si zaslúži jemnosť, oddych a starostlivosť.
Lansinoh Upokojujúce telové maslo s magnéziom ponúka viac než len hydratáciu – je to malý rituál pokoja pre každý večer. Doprajte svojmu telu to, čo si naozaj zaslúži – teplo, dotyk a uvoľnenie.