Zmeny tela počas tehotenstva

Kvôli všetkým tým hormonálnym zmenám, ktoré sa dejú, nie je vôbec prekvapujúce, že si všimnete zmeny na vašom tele – aj mimo vášho narastajúceho bruška. Ak máte štastie, zažijete „tehotenské vyžarovanie“, ale nie každej žene sa to stáva. Možno budete zažívať trochu menej príjemné zmeny a je dôležité pamätať na to, že vačšina týchto zmien po pôrode zmizne.

 „Ranná“ nevoľnosť

Zvyčajne začína okolo šiesteho týždňa tehotenstva a mala by sa zmierniť okolo 12. – 14. týždňa. Nedá sa to však garantovať a nevoľnosti a pocity na zvracanie môžete pociťovať aj dlhšie. Žiaľ  pomenovanie „ranná“ nie je správne – nevoľnosti sa vôbec nevyskytujú len ráno! Okolo 80% tehotných žien má tehotenskú nevoľnosť nie len ráno a veľa z nich zistilo, že pomôže ak jedia málo a často, veľa pijú, jedia zázvorové keksíky alebo pijú zázvorový čaj, alebo majú akupresúrne náramky. Ak však neviete stráviť nič a chudnete, obráťte sa na svojho lekára.

Zmeny kože

Možno zistíte, že vaša pokožka je mastná a vyhadzujú sa vám vyrážky – alebo sa môže stať, že vaša pokožka sa stane suchou a vás svrbí. Je to normálne – ale ak vaša koža svrbí príliš a máte suché veľké lišaje, spomeňte to vášmu všeobecnému lekárovi alebo pôrodníkovi, keďže môže ísť o veľmi zriedkavú chorobu pečene nazývanú tehotenská cholestáza. „Tehotenské škvrny“ (chloasma) sú tmavé škvrny na tvári a krku pri ženách s bledou pleťou a bledé škvrny pri ženách s tmavou pleťou a objavujú sa približne pri polovici všetkých tehotenstiev. Dbajte na to, aby ste sa chránili pred slnkom, keďže slnko tieto škvrny ešte zhoršuje. Škvrny zvyčajne po pôrode zmiznú.

Strie

Či budete mať strie (tehotenské jazvičky) a ako závažné budú, závisí od elasticity vašej pokožky. Keď sa napne kolagénová vrstva kože, môžu vzniknúť malé trhlinky. Odporúča sa priberať rovnomerne a pomaly, pravidelne a jemne cvičiť a jesť zdravo. Po pôrode sa strie postupne zmenia z červených na ružové a nakoniec na striebristé, takže sú menej viditeľné.

Zuby

Vaše ďasná počas tehotenstva zmäknú a tak sú viac náchylné na infekcie a krvácanie. Na Slovensku majú tehotné ženy nárok na dve preventívne zubné vyšetrenia hradené zdravotnou poisťovňou a to  počas prvého a tretieho trimestra tehotenstva.

Súvisiace produkty

• Lansinoh HPA® Lanolin
• Jednorazové vložky do podprsenky